月

日

主食

大 荤

净菜量（g）

小 荤

净菜量(g)

素 菜

净菜量(g)

汤

净菜量(g)

6

21

一

大米饭   120g

红烧排骨

净仔排120

包菜炒肉丝

净包菜100

净肉丝15

净胡萝卜5

蒜泥黄瓜

净黄瓜1105净胡萝卜5

西红柿蛋汤

净西红柿20

净鸡蛋10

22

二

大米饭   120g

水果1个

土豆烧牛肉

净牛肉块70

净土豆50

西红柿炒鸡蛋

净西红柿100

净鸡蛋20

香芹炒干子

净香芹50

净香干65

净胡萝卜5

萝卜排骨汤

净萝卜20

净仔排20

水果

23

三

大米饭   120g

盐水虾

鲜活虾120

土豆炒肉丝

净土豆100

净胡萝卜5

净肉丝15

香菇青菜

净青菜110

净香菇10

平菇蛋汤

净平菇20

净鸡蛋10

备注：

以当日所送食材为准