2020-2021 第一学期第7周学生菜谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2020/10/8 14:38:12 | 341次浏览
未来科技城小学食堂
午餐 学生第7周 10.9--10.10
2020年 | 星
期 | 学 生 营 养 午 餐（10元） 一 周 食 谱 | |||||||||
月 | 日 | 主食 | 大 荤 | 净菜量（g） | 小 荤 | 净菜量(g) | 素 菜 | 净菜量(g) | 汤 | 净菜量(g) | |
10 |
9 |
五 | 大米饭 90g
| 面筋烧肉 | 净肉块60 净面筋40 | 煮干丝 | 净干丝80 净肉丝15 净木耳10 净胡萝卜5 | 冬瓜烧海带 | 净冬瓜100 净海带15 净胡萝卜5 | 苋菜汤 | 净苋菜25
|
| 10 | 六 | 大米饭 90 | 清蒸巴沙鱼 |
净巴沙鱼100 | 西红柿炒鸡蛋 |
净西红柿100 净鸡蛋20 | 炒笋瓜 | 净笋瓜115 净胡萝卜5
| 紫菜蛋汤 | 净干紫菜5 净鸡蛋5 |
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