2018--2019第二学期 第7周 学生菜谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2019/4/1 12:32:43 | 521次浏览
未来科技城小学食堂
第二学期第7周 学生营养午餐一周菜谱 （8元） 2019年4月1日——4月4日
2019年 | 星
期 | 学 生 营 养 午 餐 一 周 食 谱 | |||||||||
月 | 日 | 主食 | 大 荤 | 净菜量（g） | 小 荤 | 净菜量(g) | 素 菜 | 净菜量(g) | 汤 | 净菜量(g) | |
4 |
1 |
一 | 大米饭 90g | 肉末蒸蛋 |
净鲜鸭块100
| 芹菜干子肉丝 | 净芹菜90 净干子15 净肉丝15 | 炒西葫芦 | 净西葫芦115 净胡净萝卜5
| 西红柿蛋汤 | 净西红柿20 净鸡蛋5 |
|
2
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二 | 大米饭 90g | 清蒸巴沙鱼 |
净巴沙鱼100 | 黄瓜炒鸡蛋 | 净黄瓜100 净胡萝卜5 净鸡蛋15 | 烧大白菜 | 净大白菜115 净胡萝卜5
| 紫菜蛋汤 | 净紫菜10 净鸡蛋5 |
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3 |
三 | 大米饭 90g | 香酥鱼排 |
净鱼排100 | 花菜炒肉丝 | 净花菜95 净胡净萝卜5 净肉丝15 | 韭菜炒豆芽 | 净韭菜20 净豆芽100 | 菜秧汤 | 净菜秧25 |
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4 |
四 | 大米饭 90g | 萝卜烧肉 |
净鲜肉块60 净萝卜40 | 西红柿炒蛋 | 净西红柿100 净鸡蛋20 | 冬瓜烧海带 | 净冬瓜110 净海带10
| 土豆蛋汤 | 净土豆20 净鸡蛋5 |
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五 |
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