2020--2021第二学期 第3周 学生菜谱
作者: 学校管理员 | 发布时间: 2021/3/7 12:08:08 | 422次浏览
未来科技城小学食堂
午餐 学生 2021第3周 3.08--3.12
2021年 | 星
期 | 学 生 营 养 午 餐(12元) 一 周 食 谱 | ||||||||||
月 | 日 | 主食 | 大 荤 | 净菜量(g) | 小 荤 | 净菜量(g) | 素 菜 | 净菜量(g) | 汤 | 净菜量(g) |
| |
3 |
8 |
一 | 大米饭 90g | 糖醋排骨 | 净仔排100
| 西红柿炒鸡蛋 |
净西红柿100 净鸡蛋20 | 炒笋瓜 | 净笋瓜115 净胡萝卜5
| 菜秧汤 | 净菜秧25 |
|
|
9
|
二 | 大米饭 90g | 红烧鸡块 |
净鸡块100 | 榨菜干子炒肉丝 | 净榨菜30 净胡萝卜5 净肉丝15 净干丝70 | 香菇青菜 | 净青菜110 净香菇10 | 紫菜蛋汤 | 净干紫菜5 净鸡蛋5 | 水果
|
|
10 |
三 | 大米饭 90g | 土豆烧肉 | 净肉块60 净土豆40
| 三鲜豆腐 | 净豆腐100 净胡萝卜5 净肉丝15 | 素炒包菜 | 净包菜100 净胡萝卜5 | 平菇蛋汤 | 净平菇20 净鸡蛋5 |
|
|
11 |
四 | 大米饭 90g | 虾仁蒸蛋 | 净虾仁60 净鸡蛋40
| 花菜肉丝 | 净花菜100 净胡净萝卜5 净肉丝15 | 烧黄豆芽 | 净黄豆芽115 净胡萝卜5 | 土豆蛋汤 | 净土豆20 净鸡蛋5
| 水果
|
|
12 |
五 | 大米饭 90 | 油果烧肉 | 净肉块60 净油果40
| 土豆炒肉丝 | 净土豆95 净胡萝卜5 净肉丝15 | 蒜泥黄瓜 | 净黄瓜115 净胡萝卜5 | 西红柿蛋汤 | 净西红柿20 净鸡蛋5 |
|
|
|
|
|
|
| 榨菜干子炒肉丝 | 净榨菜30 净胡萝卜5 净肉丝15 净干丝70 |
|
|
|
|