一、比赛目的: 为了进一步推动《学生体质健康标准》的全面实施, 丰富校园文化，提高班级凝聚力，特举办学生仰卧起坐比赛。望各班主任按照比赛规程的要求,组织好学生开展训练、同时要切实做好训练时的安全工作。

一、比赛时间： 2019年9月23日上午第四节课

二、比赛地点：学校操场

三、比赛奖项： 1．设团体奖。 2．该班级参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和，个数多列前，若个数相等并涉及第一名则看单人最高个数，若仍然相等则看第二，依次类推。奖励年级前两名。

四、比赛规则： 1．各班选派20名学生，其中男、女生各10人代表本班参赛。 2．仰卧起坐方法：比赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚放在垫下,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。如此连续进行。 3．比赛要求：①学生裁判用两脚踩住比赛者的脚面。②比赛者仰卧时,肩部不着垫不计数；两手没交叉抱在头后不计数；肘关节没碰到膝关节不计数(头碰到可以)。 4．比赛时间均为一分钟，以有效个数为有效计数。

五、比赛器材：小垫子由体育组提供。

六、注意事项：   1．比赛时运动员穿运动衣、运动鞋，身上不要带多余的物品。（项链、钥匙链、公交卡等）； 2．在仰卧起坐比赛过程中，请准备班级班主任认真组织好本班学生，不要影响他班比赛。 3．比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。 4．请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。 5．比赛必须听从裁判长和裁判员以及工作人员的指挥，遵守比赛纪律。 6．参赛运动员和领队需提前10分钟到场，做好充分的热身运动，以防突然高强度的运动引起身体不适。 7.比赛如遇特殊情况不能进行时，另行通知。

八、比赛裁判安排：由体育组统筹安排。