第五周菜谱
作者: 许祥国 | 发布时间: 2019/9/29 9:24:15 | 655次浏览
未来科技城小学食堂
第5周学生午餐 2019-2020 2019年9月29日——9月30日
2019年 | 星
期 | 学 生 营 养 午 餐（10元） 一 周 食 谱 | |||||||||
月 | 日 | 主食 | 大 荤 | 净菜量（g） | 小 荤 | 净菜量(g) | 素 菜 | 净菜量(g) | 汤 | 净菜量(g) | |
9 |
29 |
日 | 大米饭 90g | 稣香鱼排 |
迷你肉块100 | 香芹干子炒肉丝 | 净香芹85 净干子15 净肉丝20 | 冬瓜烧海带 | 净冬瓜110 净海带10
| 西红柿蛋汤 | 净西红柿20 净鸡蛋5 |
|
30 |
一 | 大米饭 90g | 面筋烧肉 |
净面筋40 净肉块60 | 土豆炒肉丝 | 净土豆100 净胡净萝卜5 净肉丝15 | 炒包菜 | 净包菜115 净胡萝卜5 | 紫菜蛋汤 | 净紫菜20 净鸡蛋5 |
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