神奇的情绪气象站

——四年级（7）班主题班会

   大家平时会有各种小情绪，聚集多了甚至会爆发。我们都有哪些情绪？如何避免负面情绪？如何正确利用情绪？带着这些疑问，四年级（7）班于10月11日开展了一场妙趣横生的《情绪气象站》主题班会。全班同学在7位情绪小达人的带领下，进行了深入的探讨。

首先进行的是情绪游戏厅《你划我猜》环节。李艺苒同学用肢体语言比划“欢天喜地”和“捧腹大笑”两种 情绪，同学们通过观察，猜了出来。

   在情绪展示厅环节，胡靖伟同学带同学们观看了一段《头脑特工队》，试着猜想里面每个角色表达的是什么情绪，同学们热烈讨论，互相提醒，最终猜出了全部情绪。

   在情绪播放厅环节，同学们在下发的情绪卡上写下自己一天的各种心情，在气象卡上用对应的天气描述情绪卡上的心情。同学们写得非常有趣，也很生动地写出了心情与天气的奇妙关系。

   在情绪调节厅环节，同学们给出了合理宣泄情绪的方法，比如：大叫一声，静坐冥想，做自己喜欢的事等，这也是咱们本次班会课想给同学们传达的信息。

   最后，焦老师做总结发言。她强调道，情绪是我们避免不了的，只有学会合理控制和利用情绪，我们才能成为情绪的主人，而不是被情绪左右。

   总结：

   今天我们一起参观了情绪气象站，我们在情绪游戏厅体验了情绪，在情绪展示厅认识了情绪，在情绪播报厅学会了用气象词语表达情绪，情绪调节厅学习了一些调节情绪的方法，同学们情绪的世界很丰富，让我们一起去体验情绪，用心生活吧！