月

日

主食（g）

大 荤

菜量（g）

小 荤

菜量(g)

素 菜

菜量(g)

汤

菜量(g)

5

22

一

大米饭   120

油果烧肉

鲜肉块65

油果65

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜90

鸡蛋30

木耳10

蒜泥空心菜

空心菜120

蒜泥5

冬瓜海带汤

冬瓜20

海带10

23

二

大米饭   120

水  果

150

滑炒虾仁

虾仁65

玉米粒55

青豆10

豇豆炒肉丝

豇豆100

精肉丝20

胡萝卜10

清炒包菜

包菜110

木耳10

胡萝卜丝10

花红苋菜汤

苋菜30

24

三

大米饭   120g

红焖鸡腿

鸡腿130

肉末茄子

茄子110

精肉末20

蒜泥花菜

花菜110

胡萝卜片10

土豆蛋花汤

土豆20

鸡蛋10

25

四

大米饭   120

水  果

150

烩三样

鹌鹑蛋40

牛肉丸40

皮肚40

木耳5

瓠子肉片

瓠子100

精肉片20

胡萝卜10

鸭血豆腐

豆腐80

鸭血50

西红柿蛋汤

西红柿20

鸡蛋10

26

五

大米饭   120

红烧狮子头

大狮子头130

西红柿炒鸡蛋

西红柿100

鸡蛋30

青椒土豆丝

土豆110

青椒20

平菇豆腐汤

豆腐20

平菇10

备注：

菜品因故变动，以当日实送食材为准