月

日

主食

大 荤

菜量（g）

小 荤

菜量(g)

素 菜

菜量(g)

汤

菜量(g)

4

23

日

大米饭   120g

面筋烧肉

肉块65

面筋65

鱼香肉丝

土豆100

肉丝15

木耳7

豆芽油果

黄豆芽90

油果30

胡萝卜8

菠菜蛋汤

菠菜20

鸡蛋10

24

一

大米饭   120g

酱香鸭块

鸭块130

莴笋炒猪肝

莴笋100

猪肝15

木耳7

粉丝白菜

大白菜90

粉丝30

胡萝卜片8

鸡汁萝卜汤

萝卜20

鸡汁10

25

二

大米饭   120g

水果

虾仁蒸蛋

虾仁65

鸡蛋65

青椒干子炒肉丝

青椒85

干丝30

肉丝15

醋溜包菜

包菜115

木耳7

胡萝卜丝8

西红柿蛋汤

西红柿20

鸡蛋10

26

三

大米饭   120g

双元烩

贡丸65

鱼元65

西红柿炒鸡蛋

西红柿90

鸡蛋40

素烧冬瓜

冬瓜110

海带10

花红苋菜汤

花红苋菜30

27

四

大米饭   120g

水果

酸汤鱼

巴沙鱼65

西红柿65

蒜苗肉丝

蒜苗100

肉丝15

木耳7

青椒土豆丝

土豆100

青椒20

平菇豆腐汤

平菇15

豆腐10

28

五

大米饭   120

土豆烧牛肉

牛肉60

土豆70

烩荷包蛋

荷包蛋120

芹菜炒干丝

干丝30

芹菜90

冬瓜海带汤

冬瓜20

海带10

备注：

菜品因故变动，以当日实送食材为准