月

日

主食

大 荤

菜量（g）

小 荤

菜量(g)

素 菜

菜量(g)

汤

菜量(g)

2

27

一

大米饭   120g

杏鲍菇烧排骨

鲜仔排60

杏鲍菇70

鱼香三丝

干丝100

肉丝15

木耳7

胡萝卜丝8

粉丝白菜

大白菜90

粉丝30

胡萝卜片8

菠菜蛋汤

菠菜20

鸡蛋10

28

二

大米饭   120g

水果

酱香鸭块

鸭块130

黄瓜肉片

黄瓜105

肉片15

胡萝卜8

醋溜包菜

包菜115

木耳7

胡萝卜丝8

西红柿蛋汤

西红柿20

鸡蛋10

3

01

三

大米饭   120g

鹌鹑蛋烩肉片

肉片30

鹌鹑蛋90

木耳10

青椒干子炒肉丝

青椒35

干丝70

肉丝15

胡萝卜丝8

素烧冬瓜

冬瓜110

海带10

胡萝卜片8

鸡汁萝卜汤

萝卜20

鸡汁10

02

四

大米饭   120g

水果

红焖牛肉

牛肉60

萝卜70

蒜黄肉丝

蒜黄100

肉丝15

木耳7

胡卜片8

青椒土豆丝

土豆100

青椒20

胡萝卜8

平菇豆腐汤

平菇15

豆腐10

03

五

大米饭   120

土豆烧肉

肉块60

土豆70

西红柿炒鸡蛋

西红柿90

鸡蛋40

芹菜炒干丝

干丝70

芹菜50

胡萝卜丝8

冬瓜海带汤

冬瓜20

海带10

备注：

菜品因故变动，以当日实送食材为准