月

日

主食

大 荤

菜量（g）

小 荤

菜量(g)

素 菜

菜量(g)

汤

菜量(g)

2

13

一

大米饭   120g

红烧鸭块

鸭块120

鱼香三丝

面筋丝90

肉丝15

木耳7

胡萝卜丝8

粉丝白菜

大白菜90

粉丝20

胡萝卜片8

菠菜蛋汤

菠菜20

鸡蛋5

14

二

大米饭   120g

水果

鹌鹑蛋烧排骨

鲜仔排60

鹌鹑蛋60

肉汁花菜

花菜95

肉片15

胡萝卜8

清炒包菜

包菜105

木耳7

胡萝卜丝8

平菇豆腐汤

平菇15

豆腐10

15

三

大米饭   120g

酸汤鱼

鱼块60

西红柿60

杏鲍菇肉片

杏鲍菇90

肉片15

木耳7

胡卜片8

青椒土豆丝

土豆90

青椒20

胡萝卜8

鸡汁萝卜汤

萝卜20

鸡汁5

16

四

大米饭   120g

水果

酸汤牛腩

牛腩60

萝卜60

青椒干子炒肉丝

青椒50

干丝60

胡萝卜丝8

冬瓜海带

冬瓜100

海带10

胡萝卜片8

西红柿蛋汤

西红柿20

鸡蛋5

17

五

大米饭   120

土豆烧肉

肉块60

土豆60

西红柿炒鸡蛋

西红柿90

鸡蛋30

芹菜炒干丝

干丝60

芹菜50

胡萝卜丝8

冬瓜海带汤

冬瓜20

海带5

备注：

菜品因故变动，以当日实送食材为准