月

日

主食

大 荤

菜量（g）

小 荤

菜量(g)

素 菜

菜量(g)

汤

菜量(g)

12

05

一

大米饭   120g

面筋球烧肉

鲜肉块60

面筋球60

青椒炒鸡蛋

青椒80

胡萝卜丝8

蛋液30

油果白菜

大白菜80

胡萝卜片8

油果30

土豆蛋花汤

土豆20

鸡蛋5

06

二

大米饭   120g

水果

蒜蓉虾

鲜虾115

蒜蓉5

炒三丝

干丝75

肉丝15

甜椒20

胡萝卜丝8

清炒藕片

藕片110

胡萝卜片8

平菇豆腐汤

平菇10

豆腐15

07

三

大米饭   120g

红烧狮子头

鲜肉糜120

家常豆腐

豆腐90

肉末15

木耳7

胡萝卜丝8

冬瓜海带

冬瓜100

海带10

胡萝卜片8

鸡汁萝卜汤

萝卜20

鸡汁5

08

四

大米饭   120g

水果

红烧鸡翅根

鸡翅根120

肉汁花菜

花菜90

肉片15

木耳7

胡萝卜片8

青椒土豆丝

土豆95

青椒15

胡萝卜丝8

西红柿蛋汤

西红柿20

鸡蛋5

09

五

大米饭   120

莴笋烧仔排

仔排60

莴笋60

西红柿炒鸡蛋

西红柿90

鸡蛋30

清炒包菜

包菜105

木耳7

胡萝卜丝8

冬瓜开洋汤

冬瓜20

开洋3

备注：

菜品因故变动，以当日实送食材为准