月

日

主食

大 荤

净菜量（g）

小 荤

净菜量(g)

素 菜

净菜量(g)

汤

净菜量(g)

11

07

一

大米饭   120g

面筋烧肉

净肉块60

净面筋60

青椒炒鸡蛋

净青椒80

净鸡蛋30

净胡萝卜8

粉丝白菜

净大白菜95

净粉丝20

净胡萝卜8

西红柿蛋汤

净西红柿20

净鸡蛋5

08

二

大米饭   120g

水果

红烧鸡翅根

净鸡翅根120

肉末豆腐

净豆腐90

净木耳7

净胡萝卜8

净肉末15

香菇包菜

净包菜110

净香菇7

净胡萝卜8

鸡汁萝卜汤

净萝卜20

净鸡汁5

09

三

大米饭   120g

劲爆鸡米花

净鸡米花100

鱼香肉丝

净土豆90

净木耳7

净肉丝15

净胡萝卜8

冬瓜海带

净冬瓜100

净海带12

净胡萝卜8

平菇豆腐汤

净平菇10

净豆腐15

10

四

大米饭   120g

水果

红烧狮子头

净肉末100

西红柿炒鸡蛋

净西红柿90

净鸡蛋30

青椒土豆丝

净土豆95

净青椒15

净胡萝卜10

开洋冬瓜汤

净冬瓜20

净开洋3

11

五

大米饭   120

酸汤牛腩

净牛腩60

净西红柿60

炒三丁

净干丁50

净莴笋丁40

净鸡丁22

净胡萝卜丁8

鸡汁萝卜

净萝卜95

净木耳7

净胡萝卜8

净鸡汁10

菠菜蛋汤

净菠菜20

净鸡蛋5

备注：

以当日所送食材为准