月

日

主食

大 荤

净菜量（g）

小 荤

净菜量(g)

素 菜

净菜量(g)

汤

净菜量(g)

10

24

一

大米饭   120g

红烧鸡腿

净鸡腿120

面筋炒肉丝

净面筋100

净肉丝15

净胡萝卜5

炒笋瓜

净笋瓜115

净胡萝卜5

冬瓜海带汤

净冬瓜20

净海带5

25

二

大米饭   120g

水果

萝卜烧肉

净肉块70

净萝卜50

西红柿炒鸡蛋

净西红柿100

净鸡蛋20

素炒包菜

净包菜110

净胡萝卜5

菜秧蛋汤

净菜秧20

净鸡蛋5

26

三

大米饭   120g

红烧鸭块

净鸭块120

土豆炒肉丝

净土豆100

净肉丝15

净胡萝卜5

素烧白菜

净大白菜115

净胡萝卜5

平菇蛋汤

净平菇20

净鸡蛋5

27

四

大米饭   120g

水果

油果烧肉

净肉块70

净油果50

萝卜肉丝

净萝卜100

净胡萝卜5

净肉丝15

蒜泥黄瓜

净黄瓜115

净胡萝卜5

西红柿蛋汤

净西红柿20

净鸡蛋5

28

五

大米饭   120

盐水虾

净虾120

榨菜干子炒肉丝

净榨菜30

净干子70

净肉丝15

净胡萝卜5

香菇青菜

净青菜110

净香菇10

萝卜丝蛋汤

净萝卜20

净鸡蛋5

备注：

以当日所送食材为准