月

日

主食

大 荤

净菜量（g）

小 荤

净菜量(g)

素 菜

净菜量(g)

汤

净菜量(g)

10

17

一

大米饭   120g

千张结烧肉

净肉块70

净千张结50

芹菜炒肉丝

净芹菜100

净肉丝15

净胡萝卜5

炒笋瓜

净笋瓜115

净胡萝卜5

土豆蛋汤

净土豆20

净鸡蛋5

18

二

大米饭   120g

水果

酸汤巴沙鱼

净巴沙鱼70

净西红柿50

土豆炒肉丝

净土豆100

净胡萝卜5

净肉丝15

香菇青菜

净青菜110

净香菇10

黄瓜蛋汤

净黄瓜20

净鸡蛋5

19

三

大米饭   120g

黑椒鸡块

黑椒鸡块120

红烧豆腐

净豆腐95

净木耳5

净胡萝卜5

净肉丝15

素炒包菜

净包菜115

净胡萝卜5

平菇蛋汤

净平菇20

净鸡蛋5

20

四

大米饭   120g

水果

红烧鸭块

 净鸭块120

黄瓜炒肉片

净黄瓜100

净精肉片15

净胡萝卜5

冬瓜海带

净冬瓜100

净海带15

净胡萝卜5

西红柿蛋汤

净西红柿20

净鸡蛋5

21

五

大米饭   120

土豆烧牛肉

净牛肉70

净土豆50

西红柿炒鸡蛋

净西红柿100

净鸡蛋20

榨菜炒干子

净榨菜55

净干子60

净胡萝卜5

萝卜丝蛋汤

净萝卜20

净鸡蛋5

备注：

以当日所送食材为准