月

日

主食

大 荤

净菜量（g）

小 荤

净菜量(g)

素 菜

净菜量(g)

汤

净菜量(g)

9

19

一

大米饭   120g

面筋烧肉

净面筋70

净面筋50

土豆炒肉丝

净面筋100

净肉丝15

净胡萝卜5

炒笋瓜

净笋瓜115

净胡萝卜5

冬瓜海带汤

净冬瓜20

净海带5

20

二

大米饭   120g

水果

红烧鸭块

净鸭块120

西红柿炒鸡蛋

净西红柿100

净鸡蛋20

香菇青菜

净青菜110

净香菇10

萝卜丝蛋汤

净萝卜20

净鸡蛋5

21

三

大米饭   120g

劲爆鸡米花

净鸡米花120

萝卜肉丝

净萝卜100

净胡萝卜5

净肉丝15

油果白菜

净大白菜85

净油果30

净胡萝卜5

平菇蛋汤

净平菇20

净鸡蛋5

22

四

大米饭   120g

水果

虾仁蒸蛋

净虾仁70

净萝卜50

包菜炒肉丝

净包菜100

净胡萝卜5

净肉丝15

蒜泥黄瓜

净黄瓜115

净胡萝卜5

西红柿蛋汤

净西红柿20

净鸡蛋5

23

五

大米饭   120

红烧鸡腿

净鸡腿120

芹菜干子炒肉丝

净芹菜50

净干子50

净肉丝15

净胡萝卜5

素炒黄豆芽

净黄豆芽115

净胡萝卜5

菜秧蛋汤

净菜秧20

净鸡蛋5

备注：

以当日所送食材为准